INGREDIENSER:

4 port

ca 300 g pasta (tagliatelle, gärna färsk)
8 kycklinglårfiléer
2 vitlöksklyftor
½ - 1 gul lök
5 ringar ananas (i burk)
½ röd paprika
ca. 80 g böngroddar (färska)
½ pkt krossade tomater

smör och olja
salt svartpeppar efter smak
2 1/2 dl mellangrädde
1 dl vatten

Gör så här:

Koka pastan.
Dela fileérna om du vill ha mindre bitar.

Bryn kycklinglårfiléerna i smör och olja i en stekpanna.
Salta och peppra.
Skala lök och skiva/hacka vitlöken. Strimla paprikan.

Tillsätt  vitlök/lök/paprika. Låt bryna med några minuter.
Häll i krossade tomater och rör om något.
Lägg på ananas och böngroddar.
Häll över grädde och vatten.

Låt det koka ihop 5-8 min.

Häll pastan i en skål och häll över kycklingröran.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vaknade vid 12 i dag för jag somnade inte förrän halv 7 i morse. Inte bra alls. Men så är det m värk & funderingar. Trist väder i dag oxå, men så är det oftast på hösten tyvärr. Ingen ridning i dag, värken är inte så rolig om man säger så. Nya ...

Att vissa bara måste tro det värsta så fort man säger något!  Orkar snart inte prata m vissa, griniga lätt stötta mm. Nääe fram för mer positiva tankar!     ...

Den var slö till att börja med. Var på centrum & handlade lite. Kollade trav mm på tv. Sedan upp till Emma & Conny & tog nån grogg & pratade. Sen ner till grannen Svenne för Emma & Conny hade slut på cigg så då vart vi kvar på lite fika hos honom. Al...

Ja så var det, tyvärr inga bilder fr det. Men vi åt de hos mina goa vänner Emma & Conny. Denise, jag, Emma, Conny & Connys barn Julia & Theodor. Hans mellan barn Linn bor i Italien med sin mamma så hon var inte där. Jag & Conny käkade mest räkor...

Jag måste ju bli bättre på det. Men i bland så orkar jag ju bara inte e så har jag bloggtorka. Är ju heller inget bra på att skriva el formuler mig så jag skämms lite över det. Men men man måste ju öva för att bli bättre så ni får stå ut m det ett ta...